Как сохранить правильную осанку школьнику?

Выбор матраса для подростков и школьников, опасные мифы. Чем опасно долгое сидение за партой и почему взрослый матрас не подойдет подростку.

Когда ребенок идет в школу, сон становится барьером между учебным вечером и школьным утром, упускается из виду. Ссутуленные позы за партой, ношение рюкзаков и сумок на одном плече, перегрузки из-за компьютеров и смартфонов, когда шея оказывается вытянутой вперед, портят позвоночник. Ночной отдых остается единственным временем, когда тело оказывается в нейтральном положении — правильном для постуральных мышц, поддерживающих здоровую осанку. Как избежать остеохондроза и снизить риск сколиоза? Организуйте отдых

Длительные статические позы — сидение за уроками и за компьютером — расслабляют мышцы, держащие осанку, и перегружают верхний слой мышц спины. Распутать мышечный ребус способен только хороший отдых в сочетании с физической активностью. Пружинный матрас станет опорой растущему позвоночнику. Эффект точечной поддержки заключается в том, что тяжелые части тела сильнее прожимают пружины, тем самым выравнивая положение позвоночника и разгружая мышцы. Сон будстанет профилактикой болей, устранит склонность к кифозу (или появлению горба), защитит шею от перегрузок — думающему над уроками мозгу очень важен нормальный кровоток!

Матрас Perrino Дэймон — оптимальная конструкция для подростка с ортопедической поддержкой позвоночника и зональным пружинным блоком Учитывайте привычки своего ребенка

Выбор матраса зависит от положения во сне. Ребенку, спящему на боку положены только анатомические поверхности, дополненные натуральным или искусственным латексом и, по желанию, независимыми пружинами. Если дело движется к сколиозу, поможет упругая кокосовая койра, пружины разгрузят мышцы спины, если появляются боли. Спящего на животе ребенка лучше сразу отучить от вредной позы, ведущей к проблемам с поясницей и головным болям. Хотя анатомический ортопедический матрас и здесь будет отличным подспорьем для отдыха. Популярные мифы

Миф 1. Стремление купить подростку взрослый матрас на вырост. Даже самый дорогой высокотехнологичный гаджет не эффективен, если рассчитан на другой вес. Миф 2. Удобно спать на мягкой перине. Вопреки такому представлению о комфорте, позвоночнику подростка нужны спартанские условия. На жестком матрасе постуральные мышцы просыпаются, чтобы держать нейтральное положение, обучаются работать. Перенапряженные из-за сидения мышцы разгружаются. Миф 3. Искусственные материалы — это плохо. Изделия из натуральных материалов стоят дороже, но обладать ортопедическим эффектом могут и те, и другие. Миф 4. А что, если аллергию вызовут природные наполнители? Индивидуальная непереносимость — явление крайне редкое. В таком случае матрасы средней жесткости на искусственном латексе, а также умеренной жесткости на струттофайбере, идеально подойдут подросткам с возможными аллергическими реакциями на натуральные волокна. Где купить ортопедический матрас для подростка

Фабрика Промтекс-Ориент упрощает поиск матраса понятной маркировкой Teen. На нашем сайте МногоСна представлены все модели этой линейки и многие другие. Правильная экономия

Подростковый матрас длиной 180190 см вполне подойдет и взрослому человеку со средним ростом. Две стороны жесткости создадут задел на будущее. В период активного роста жесткость может быть высокой, а позже — средней.

По материалам интернет-магазина ортопедических матрасов для подростков МногоСна матрас-купить-недорого.рф/baby-matras/matrasy-dlya-podrostkov/


13:18 19.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Может заинтересовать

Вкусные рецепты: Салат Светофор, баница, Блинчики

Салат СветофорВетчину нарезаем брусочками,огурцы и помидоры - кубиками, сыр натераем на мелкой терке...

Вся правда о хлебе без дрожжей

Вся правда о хлебе без дрожжей. Как часто вы едите хлеб в течение дня? И какой это хлеб? К приме...

Группы поддержки. Зачем обращаться за помощью?

В западной культуре очень давно нормой жизни являются группы поддержки для людей, оказавшихся в тяже...

Как проводится лазерная эпиляция в Face&body Welln

Если вам надоело бритье, а также болезненные, вызывающие раздражение и врастание волос процедуры мех...

Как советский скульптор Гликман стал немецким живо

В эмиграции 70-летний Гликман родился как живописец, создал свои главные живописные полотна и обрел ...

Правильный подход к разработке макета сайта

В вашей голове уже появилась идея для создания сайта, тогда настало время обдумать дизайн. А в перву...

Поздравления от Деда Мороза: как подарить малышу ч

В преддверии Нового года мы ждем снега, праздника и настоящих чудес. С особенным восторгом к этому д...

Скидки в Москве. Приемлемые по цене и полезные пок

Для обитателей ЕС уже довольно давно как раз различные распродажи считаются ведущим источником приоб...

Индивидуалы древнеримских амфитеатров

Наверное каждому человеку с ранних лет известно что такое Колизей и кто такие гладиаторы. Представле...

Тонкие грани абсурда и безысходность, помноженная

Книги Франца Кафки отличает не только необычность построения сюжета, но и оригинальность атмосферы. ...



Развивая портал:

Наш интернет портал разработан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш веб-сайт комфортным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем сайте позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить солидное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.