Основной причиной возникновения болей в пояснице, которые могут отдавать в задние поверхности нижних конечностей является компрессионный синдром седалищного либо бедренного нерва. Это происходит из-за слабости мышечно - связочного аппарата поясничного отдела, что приводит к дегенеративным изменениям пояснично - крестцового отдела позвоночника. Простыми словами из-за слабости мышц позвонки деформируются, смещаются, тем самым поджимают корешки нервов и возникает боль.
Если это не лечить и дальше продолжать ничего не делать, не укреплять мышцы - это может привести к протрузиям и грыжам. Лечение этой симптоматики довольно простое. Это покой, массаж и противовоспалительные препараты.
Почему покой? Когда нерв воспален, воспаляются и мышцы возле нерва. Если человек будет выполнять физические нагрузки, то мышцы будут воспалятся еще больше. А их необходимо расслабить и снять мышечный спазм.
Массаж желательно делать поясничного и крестцового отдела по расслабляющей методике, дабы расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Когда мышцы в достаточной степени расслабились, можно провести коррекцию позвоночника, если на это нет противопоказаний.
Противовоспалительные препараты ускоряют снятие спазма. После того, когда боль ушла желательно выполнять физкультуру и регулярно посещать бассейн, чтобы впредь такие боли не повторялись.
Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 23:27 28.10.2017 Chictry.Ru
Наш интернет портал разработан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш веб-сайт комфортным для просмотра.
Интересная и познавательная информация, которая сосредоточена на нашем сайте позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить солидное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.